Confort par le corps : conseils de pro n°3
Comment gérer mes douleurs ?
Le confort par le corps. Une ostéopathe diplômée et expérimentée nous donne des conseils de pro.
L’ostéopathie est une méthode de soins qui s’emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l’ensemble des structures composant le corps humain.
Une action sur les troubles
L’ostéopathie est fondée sur la capacité du corps à s’autoéquilibrer et sur une connaissance approfondie de l’anatomie.
Mais comment ?
Elle aide chacun à se gérer, de manière responsable et autonome, pour un mieux-être au quotidien.
La prévention cela fonctionne !
Alimentation correcte, hydratation suffisante, activités physiques par exemple.
Quels actions en fonction de nos modes de vie ?
Mais nos modes de vie actuels, souvent trop sédentaires, ne sont pas forcement compatibles avec cela :
Nous ne sommes pas prévus pour rester plusieurs heures assis :
- à un bureau
- ou dans une voiture,
ce qui peut entrainer inconfort, voire même douleurs qui peuvent devenir chroniques.
Il est donc nécessaire de s’appliquer à avoir les meilleures positions possibles et de s’aider de matériels adaptés.
Il en va de même pour la récupération la nuit :
Vu le nombre d’heures que nous y passons, il est indispensable d’avoir une bonne literie, ni trop dure ni trop molle, mais adaptée à sa morphologie, et de bons oreillers.
Notre ostéopathe se présente :
Je suis Ostéopathe D.O. diplômée depuis 2007"
Ou retrouver notre ostéopathe ?
Elle vous accueille à son cabinet, vous pouvez la contacter en appelant à son cabinet au 06 83 73 79 07 ou en la contactant par mail : elise.alize@laposte.net.
Nous tenons à remercier Mme DAUBROSSE pour ses conseils avisés
Nous espérons pouvoir lire prochainement d’autres conseils de professionnels pour notre bien-être, notre confort au quotidien.
Alors à bientôt, sur notre site…
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Nous publions une à deux fois dans le mois pour vous donner conseils et astuces de professionnels pour qui votre bien-être est essentiel.
Nous vous proposons les conseils de pro pour votre confort au quotidien :
- Sophrologie avec Estelle,
- Ostéopathie avec Elise,
- Coaching sportif avec Betty (à venir),
- …
En ce qui concerne les conseils de notre coach sportif, elle vous donnera des conseils sur l’intérêt du mouvement pour le bien-être du corps.
En effet une activité physique régulière vous rendra plus souple et favorisant le mouvement vous vous sentirez mieux dans votre corps.
L’ostéopathie vient en renfort pour vous aider à vous sentir bien.
Vous l’aurez compris, d’autres rubriques de blogs apparaîtront au gré du temps sur nos produits, sur nos fournisseurs et nos artisans.
Nous vous souhaitons une excellente et bonne journée. Sauf si vous nous lisez en fin de journée… ce sera une bonne nuit bien confortablement installé sur votre oreiller !
